健康 鼻毛がピロッ。鼻毛が伸びる原因と対策 ふと鏡を見たら、鼻毛がピロッと飛び出ていた経験はありませんか? 多くの人が鼻毛を気にし、恥ずかしいと感じてしまうことがあります。 しかし、鼻毛は私たちの健康を守るために重要な役割を果たしています。 鼻毛の役割:私たちの健康を守る3つの機能 ... 健康
健康 マインドフルネス子育てでイライラを解消!7つの実践方法 イライライラ!! 子育てで、つい子供にあたってしまう。そして自己嫌悪。その悪循環無限ループ。 そんな時はマインドフルネス子育てを活用してみて。お金もかからず、すぐに実践出来る方法を具体的に紹介しています。 健康
健康 40代・50代「あれ?私だけ?」 モヤモヤの原因はミッドライフクライシス ミッドライフクライシスとは、40〜50歳。将来への不安、生きがいへの疑問、自己実現への欲求と現実のギャップ、葛藤や不安を感じたりする時期。その原因と乗り越え方の解説。 健康
健康 いつもイライラしちゃう。不機嫌を解消するコツはコレ。 最近増えている「すぐにイライラする人たち」 ちょっとしたことで不機嫌になり周囲を不快な気持ちにさせてしまう。 なぜ人はイライラ不機嫌になるのか。その原因と対処法を解説。 健康
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健康 カイロを使わず冷えた手を温める方法5選 冬になると、手先が冷えてしまうことってありますよね。カイロを貼ったり、手袋をしたりしても、なかなか温まらないことも。そんなあなたに、カイロを使わずに手先を温める方法をご紹介します。 血行不良と冷えの関係 手先が冷える原因は、主に以下の3つで... 健康