ダイエット 【無料ダウンロード】NHKためしてガッテン版より便利な「計るだけダイエット記録用紙」をつくってみた。
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健康 しいたけをより美味しく食べるために知っておきたいポイント
しいたけ、あなたはどのくらい知っていますか？ スーパーの野菜コーナーで手軽に手に入る「しいたけ」 和食には欠かせない食材ですが、実はその栄養価の高さや、料理の幅広さなど、まだまだ知られていない魅力がたくさんあります。 今回は、しいたけをもっ...
健康 きのこを茹でる時間とコツを徹底解説！旨みを逃さず、最高の食感に
「きのこを茹でる時間ってどのくらい？」 茹でて食べることは少ないかもしれませんが、炒め物や煮物の下ごしらえとして、きのこを茹でることはよくありますよね。 しかし、茹ですぎると食感が悪くなったり、逆に茹でないとうまみが十分に出なかったり…。 ...
健康 きのこ洗いの新常識！風味を逃さず、おいしく食べるための選び方と下ごしらえ
きのこは洗う？洗わない？その疑問を解決！ スーパーで手軽に手に入るきのこ。 あなたは料理する前に洗っていますか？ 「洗うと風味が落ちる」という話を聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。 今回は、きのこの洗い方について、その理由や種類...
健康 スリーグッドシングス効果なし？正しいやり方と驚きの効果
スリーグッドシングスは効果なし？
いやあります。具体的なコツ５選。
健康 納豆はカラダに悪い!? 納豆の安全な食べ方＋避けたい添加物トップ10
納豆はカダラに良いのは皆が承知しているかと思いますが、問題は付属のタレとカラシ。あれはあんまり体に良くないというお話。
雑学・レビュー 地頭が悪い人はどうすれば良いか？解決案10つ
私も含め地頭の悪さに悩む人も多いですが、脳は鍛えることで改善できます。遺伝ということで諦めないで。
健康 納豆が苦手な人必見！納豆代替品9選+1。
納豆がどうしても苦手な人の納豆代用品のご紹介。
なーんだ苦手な納豆を無理して食べなくってもよかったんだ…。
健康 人口イクラ「みらいくら」：コレステロールゼロで魚卵アレルギーの方も安心
近年、健康志向の高まりや食生活の多様化により、コレステロールフリーやアレルゲンフリーの食品へのニーズが高まっています。 魚卵は栄養価が高く、健康的な食品として人気がありますが、コレステロールが高く、アレルギーを持つ方もいるという課題がありま...
雑学・レビュー サーモスクラッチ：かゆみを熱で錯覚させる革新的な技術
近年、アトピー性皮膚炎や乾燥肌などの慢性疾患に悩む方が増えています。 これらの疾患は、かゆみを伴うことが多く、日常生活に支障をきたすこともあります。 そんな中、大阪ヒートクール株式会社が開発したサーモスクラッチは、熱と冷たさを同時に感じるこ...
雑学・レビュー 子犬を飼うのは想像以上に大変！覚悟を決めて挑もう
ペットショップで出会った愛らしい子犬。 その瞳に吸い込まれるように見つめられたら、思わず連れて帰りたくなってしまいますよね。 でも、ちょっと待ってください。その小さな命を育てるのは、思っている以上に大変なことかもしれません。 子犬の世話は簡...
雑学・レビュー ポンコツはどうすれば脱出できるかのか？の6ステップ
ポンコツ人間からの脱却6ステップ
雑学・レビュー 厄日を乗り切る7つの方法。知っておきたい対処法と心構え
今日も厄日です…。
とりあえずできる厄日の乗り越え方7選。
雑学・レビュー ビール代替品が業界に与える脅威。健康志向の高まりで注目される代替品
ビール代替品が業界に与える脅威。ハードセルツァーがじわじわ人気に。
雑学・レビュー ロイヤルカナンの代替品。高品質なキャットフード＆ドッグフードおすすめ5選✕2
ロイヤルカナンと同等の高品質ペットフードをランキング形式で紹介。
人間と同様にペットの健康は食事が基本。
雑学・レビュー ドライアイスの代わりになるもの8選｜アレを冷やすにはコレだ
ドライアイスの代替品を紹介。氷・塩・ペットボトル・保冷剤など身近なものから、冷凍野菜や濡らしたタオルなどのアイデア。ドライアイスなしでも工夫次第でしっかり冷やせる方法を満載
健康 外国人の体臭がキツすぎる…背景にある文化の違いとは
外国人特有の体臭が気になった経験から、その原因と文化的背景を探る記事。日本人体臭に敏感すぎ。
ダイエット 5日間の置き換えダイエットで健康的にリセット！正しいやり方とコツ
5日間の置き換えダイエットで、健康的にリセット！1日1〜2食を置き換え食品に替え、バランスの取れた食事と適度な運動を心がけるのがポイント。自分の体と相談しながら、楽しくチャレンジしてみよう。