ダイエット 【無料ダウンロード】NHKためしてガッテン版より便利な「計るだけダイエット記録用紙」をつくってみた。 運動・食事制限一切なし。毎日体重を測るだけの究極お手軽ダイエット。おまけにお金は一切かからない。そのやり方と記録用紙のダウンロード。 ダイエット
健康 代替コーヒーを自宅でつくってみる。 市販の代替コーヒーも手軽に楽しめますが、せっかくなら、自分好みの味にアレンジできる手作りに挑戦してみませんか? 今回は、自宅で簡単に作れる代替コーヒーの作り方を、代表的な3種類でご紹介します。 1. たんぽぽコーヒー 材料 たんぽぽの根 水... 健康
健康 代替コーヒーの魅力。健康志向の人もそうじゃない人も。 コーヒーの香りと味が大好きだけど、カフェインが気になる… そんなあなたにぴったりの選択肢が「代替コーヒー」です。 コーヒー豆ではなく、たんぽぽの根や玄米、大豆など、自然の素材から作られた代替コーヒーは、カフェインフリーで、それぞれ異なる風味... 健康
雑学・レビュー バニラビーンズの代替品をいくつか紹介 バニラビーンズは、その芳醇な香りと奥深い味わいで、多くのスイーツや料理に欠かせなものです。 しかし、本物のバニラビーンズは、高価で手に入りにくいという側面もあります。 そこで、今回はバニラビーンズの代用品をいくつかご紹介します。 なぜバニラ... 雑学・レビュー
健康 しいたけをより美味しく食べるために知っておきたいポイント しいたけ、あなたはどのくらい知っていますか? スーパーの野菜コーナーで手軽に手に入る「しいたけ」 和食には欠かせない食材ですが、実はその栄養価の高さや、料理の幅広さなど、まだまだ知られていない魅力がたくさんあります。 今回は、しいたけをもっ... 健康
健康 きのこを茹でる時間とコツを徹底解説!旨みを逃さず、最高の食感に 「きのこを茹でる時間ってどのくらい?」 茹でて食べることは少ないかもしれませんが、炒め物や煮物の下ごしらえとして、きのこを茹でることはよくありますよね。 しかし、茹ですぎると食感が悪くなったり、逆に茹でないとうまみが十分に出なかったり…。 ... 健康
健康 きのこ洗いの新常識!風味を逃さず、おいしく食べるための選び方と下ごしらえ きのこは洗う?洗わない?その疑問を解決! スーパーで手軽に手に入るきのこ。 あなたは料理する前に洗っていますか? 「洗うと風味が落ちる」という話を聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。 今回は、きのこの洗い方について、その理由や種類... 健康
健康 人口イクラ「みらいくら」:コレステロールゼロで魚卵アレルギーの方も安心 近年、健康志向の高まりや食生活の多様化により、コレステロールフリーやアレルゲンフリーの食品へのニーズが高まっています。 魚卵は栄養価が高く、健康的な食品として人気がありますが、コレステロールが高く、アレルギーを持つ方もいるという課題がありま... 健康
雑学・レビュー サーモスクラッチ:かゆみを熱で錯覚させる革新的な技術 近年、アトピー性皮膚炎や乾燥肌などの慢性疾患に悩む方が増えています。 これらの疾患は、かゆみを伴うことが多く、日常生活に支障をきたすこともあります。 そんな中、大阪ヒートクール株式会社が開発したサーモスクラッチは、熱と冷たさを同時に感じるこ... 雑学・レビュー
雑学・レビュー 子犬を飼うのは想像以上に大変!覚悟を決めて挑もう ペットショップで出会った愛らしい子犬。 その瞳に吸い込まれるように見つめられたら、思わず連れて帰りたくなってしまいますよね。 でも、ちょっと待ってください。その小さな命を育てるのは、思っている以上に大変なことかもしれません。 子犬の世話は簡... 雑学・レビュー
雑学・レビュー ロイヤルカナンの代替品。高品質なキャットフード&ドッグフードおすすめ5選✕2 ロイヤルカナンと同等の高品質ペットフードをランキング形式で紹介。 人間と同様にペットの健康は食事が基本。 雑学・レビュー