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レコーディングダイエット | Chu-rip

レコーディングダイエット

【無料ダウンロード】NHKためしてガッテン版より便利な「計るだけダイエット記録用紙」をつくってみた。

運動・食事制限一切なし。毎日体重を測るだけの究極お手軽ダイエット。おまけにお金は一切かからない。そのやり方と記録用紙のダウンロード。

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NHK「計るだけダイエット」のやり方と記録用紙のダウンロード

「計るだけダイエット」とは「計るだけダイエット」とはその名の通り体重を測るだけのダイエットです。火付け役は、NHKの「ためしてガッテン」という番組。2003年に「みつけた！ダイエットに成功する本当の理由」という回で紹介され、当時爆発的人気と...

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