【話題】ブルックスの「置き換えダイエットドリンク」決定版。

NHKためしてガッテン版より便利な「計るだけダイエット記録用紙」をつくってみた。

健康

ダウンロード

Chu-ripオリジナルの「計るだけダイエット記録用紙」は、以下からダウンロードすることができます。

ファイル形式はPDF。
A3バージョンしか作成していませんが、印刷時に縮小印刷すればA4やB5でも好きなサイズで印刷することができます。

カラーパターンは、ブルー、ピンク、グリーン、パープル、イエロー、グレーの計6種類ありますので、お好みのものをどうぞ。
かわいいピンクはママ、かっこいいグレーはパパ、渋いパープルはおばあちゃん、ポップなイエローはお子さんなど、家族間で使い分けることができます。
(リクエストがあったら違う色も作成します。)

※ 2023年9月18日、デザインを一部変更しました。





【話題】ブルックスの「置き換えダイエットドリンク」決定版。

Comment

  1. 西森 ゆか より:

    もうかれこれ5年くらい、こちらの記録用紙のお世話になっております。
    ボディビル競技をしているのですが、大変役に立っています。
    冷蔵庫前に貼って、毎日の健康管理をしています。
    スマホのアプリなどより、体重グラフはアナログなものが使いやすいです。
    カラーも本当にバラエティに富んでいて、使いやすく重宝しております。
    いつもありがとうございます。

    • Chu-rip管理人 Chu-rip管理人 より:

      大変うれしいコメントありがとうございます!

      ご要望があれば修正も検討いたしますので、今後とも末永くご愛用ください。