環境 【環境負荷】バナナがエコロジーじゃない理由 バナナは安価で、おいしく、世界中で愛されている果物です。しかし、その生産や流通には、さまざまな環境負荷が伴っています。 バナナの生産における環境負荷 森林伐採 バナナ栽培のために、熱帯雨林やサバンナなどの熱帯地域で森林伐採が行われています。... 環境
健康 いつもイライラしちゃう。不機嫌を解消するコツはコレ。 最近増えている「すぐにイライラする人たち」 ちょっとしたことで不機嫌になり周囲を不快な気持ちにさせてしまう。 なぜ人はイライラ不機嫌になるのか。その原因と対処法を解説。 健康
健康 将来への不安を力に変える:40代男性のためのメンタルヘルスガイド 40代の節目は、人生の中でも特に多くの変化と挑戦が伴う時期です。 職業、経済、健康、そして人間関係といった多面的な責任と不安が絡み合い、心の平穏を脅かすことがあります。 しかし、正しいアプローチと対策を講じることで、これらの不安を乗り越え、... 健康
健康 悪玉コレステロール撃退!腸内環境改善で健康な体へ 悪玉コレステロール値が高いと、動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞などのリスクが高まります。 改善するキーワードは「腸内環境改善」原因と対策を解説しています。 健康
環境 実はエコじゃない食材。環境負荷を抑えるコツ 私たちの食生活は、地球温暖化の原因となる温室効果ガスの約10%を排出していることをご存知でしょうか?食材の選択から調理方法、食べ残しに至るまで、ちょっとした工夫で環境負荷を大幅に減らすことができます。 この記事では、環境負荷の高い食材と、エ... 環境
健康 カイロを使わず冷えた手を温める方法5選 冬になると、手先が冷えてしまうことってありますよね。カイロを貼ったり、手袋をしたりしても、なかなか温まらないことも。そんなあなたに、カイロを使わずに手先を温める方法をご紹介します。 血行不良と冷えの関係 手先が冷える原因は、主に以下の3つで... 健康