栄養不足

健康

【若者よ知ってくれ】タバコより恐ろしい!? 油っぽいジャンクフードの真実

ジャンクフードは、美味しくて手軽に食べられるため、ついつい食べ過ぎてしまいがち。しかし、その裏でジャンクフードがあなたの健康に及ぼす影響は、あなたが考えている以上に深刻かもしれません。この記事では、油っぽいジャンクフードがなぜ「タバコよりも...
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カイロを使わず冷えた手を温める方法5選

冬になると、手先が冷えてしまうことってありますよね。カイロを貼ったり、手袋をしたりしても、なかなか温まらないことも。そんなあなたに、カイロを使わずに手先を温める方法をご紹介します。 血行不良と冷えの関係 手先が冷える原因は、主に以下の3つで...