マインドフルネス子育

イライライラ！！子育てで、つい子供にあたってしまう。そして自己嫌悪。その悪循環無限ループ。そんな時はマインドフルネス子育てを活用してみて。お金もかからず、すぐに実践出来る方法を具体的に紹介しています。