腸内環境

健康

【腸活】腸内革命でアレルギー撃退!体質改善は食生活から

腸内環境の改善がアレルギー症状を緩和する可能性があり、発酵食品や食物繊維豊富な食事が効果的。悪玉菌増加はアレルギー発症を促す。