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健康 【若者よ知ってくれ】タバコより恐ろしい!? 油っぽいジャンクフードの真実 ジャンクフードは、美味しくて手軽に食べられるため、ついつい食べ過ぎてしまいがち。しかし、その裏でジャンクフードがあなたの健康に及ぼす影響は、あなたが考えている以上に深刻かもしれません。この記事では、油っぽいジャンクフードがなぜ「タバコよりも... 健康
健康 【40代女性】不安を解消するために今すぐ止めるべきこと8選 40代という節目を迎えた女性にとって、将来への不安は尽きないものです。あなたが無意識にやっていることは実はその不安を加速しているかも。 健康
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健康 マインドフルネス子育てでイライラを解消!7つの実践方法 イライライラ!! 子育てで、つい子供にあたってしまう。そして自己嫌悪。その悪循環無限ループ。 そんな時はマインドフルネス子育てを活用してみて。お金もかからず、すぐに実践出来る方法を具体的に紹介しています。 健康
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